スケジュール  Schedule

＜お知らせ＞

5月から暫くの間、月曜日の元気が出るヨガはお休みさせていただきます。

 

新しい試みとして、土曜日の朝の時間に

「セルフプラクティス（自主練）」の時間を設けました。

 

この時間は講師の指導はありませんので、

参加費はチケットではなく、ドネーションとさせていただきます。

ドネーションとは、いわゆる布施です。

スタジオの利用や、そこからご自身で得るものに対して、ご自身が気持ちよく支払える金額をお支払いいただければ大丈夫です。

 

講師と一緒にヨガの練習をすることで、練習の仕方がわかるかもしれません。また、ご自宅での練習も取り組みやすくなるかもしれないとの考えから、新設してみました。

 

基本的にはヤスコがスタジオにいます。

難しく考えずに、お気軽にお越しください♡

 

 

 ＜ワークショップ・イベント・特別クラス＞

【GWクラス】 

3日（金祝）10:30-12:00　メディテーションフローヨガSP〜動的瞑想からマインドフルネスを培う〜　ヤスコ

4日(土)10:30-12:00　女性の骨盤のためのヨガ　ミキ

5日(日)10:30-12:00　基本的な呼吸法の実践 〜肺のしくみを知る〜 ユウ

 

19日(日) 10:30-11:30 高尾山ヨガ＠599ミュージアム　5月19日(日)　10:30-11:30 　エリ

 

＜代講・休講＞

 

12(日)　10:15-11:15ヨガビギナー  ヤスコ

27(月)　13:30-16:30 和のお手当ておさらい会（基礎講座修了者対象）

 

＜休館日＞

ありません

 

講師の体調や都合により、急な変更もございます。

この場合、ホームページのトップでお知らせいたしますので、

お越しいただく前に、ご確認をお願いいたします🙏

   

om shanti

 

＜お知らせ＞

4月からクラス構成に変化があり、以下の通りとなります

 

水曜日10:15-11:35

1.3週　ハタヨガベーシック　ミキ

2.4週　ゆっくりフローヨガ　ヤスコ

 

木曜日

10:15-11:35

4週　コンディショニングヨガ　フミエ

12:15-13:30

1.2.3週　リラインピラティス　ソノコ

 

土曜日10:15-11:35

1.3.5週　リラインピラティス　ソノコ

2週　ハタヨガベーシック　ミキ

4週　マントラヒーリング 　ミネ

 

 

 ＜ワークショップ・イベント・特別クラス＞

5/4(土)　【GW特別クラス】女性の骨盤のためのヨガ　10:30-12:00

 

＜代講・休講＞

6(土)　8:30-9:45朝ヨガ　ヤスコ、10:15-11:30リラインピラティス ▶︎ハタヨガベーシック　ユウ

7(日)　8:30-9:45朝ヨガ　ソノコ

13(土)　8:30-9:45朝ヨガ　ヤスコ

14(日)　8:30-9:45朝ヨガ　ソノコ

22(月)　13:30-16:30 和のお手当ておさらい会（基礎講座修了者対象）

 

＜休館日＞

4/2(火)

 

講師の体調や都合により、急な変更もございます。

この場合、ホームページのトップでお知らせいたしますので、

お越しいただく前に、ご確認をお願いいたします🙏

   

om shanti