＜お知らせ＞
クラスの内容が新しくなります
◯女性のためのムーンサイクルヨガ ★木曜日19:30~20:40（月2回）
女性は、月の満ち欠けのサイクルに影響を受けます。ゆったりリラックスした動きで日中の緊張をほぐし、心と体のバランスを整えます。睡眠の質を高め、熟睡できるようになります。
◯やさしいマントラヒーリング ★第4土曜日10:15-11:35
ヒーリングとは心と体の健康を回復することです。インド古代より伝わるサンスクリット語のマントラを唱えることで自然と呼吸が深まり、ご自身の内側深くにある静かで安心できる温かい場所へと繋がってゆく、瞑想的なクラスです。
◯日曜日12:00-13;00のパーソナルは、ご希望により和のお手当ても可能です
＜ワークショップ・イベント・特別クラス＞
7土 高尾山ヨガ@599ミュージアム 10:30-11:30 ケイコ
9月祝 【ワークショップ】ビューティーアップ⤴︎ピラティス 13:00-15:00 エリ
＜代講・休講＞
14土 8:30-9:45朝ヨガ 休講
21土 8:30-9:45朝ヨガ ヤスコ
22土 8:30-9:45朝ヨガ ソノコ
＜休館日＞
ありません
om shanti
10月のスケジュール（拡大用）