高温多湿の日本の夏は、過ごしにくく
カラダへ大きな影響を与えています。
湿った暑さが続く最近の天候に
参っている方も多いのではないでしょうか？
長夏の気温(熱)と湿度(湿)は体も重だるく、やる気も削がれがちです。
熱中症防止に水分をとることで、
胃液が薄まって食欲が落ちたり、代謝が落ちてむくんだり。。。
そんなバランスの崩れた体の熱・湿を整え
胃と脾が活力を取り戻せるよう、
経絡をアーサナで刺激し、通りをよくしましょう。
見えないカラダの内側の、内観力を高めておくことはいいことです。
カラダの流れは気の流れ。
暑い夏を、エネルギッシュに過ごせるよう、
ご一緒にととのえましょう。
▶︎日時 7月17日（月祝）10:30-12:30 （120分）
▶︎対象 どなたでも
▶定員 8名
▶参加費
ご予約 4000 or チケット1回分＋2000
当 日 4200 or チケット1回分＋2200
レンタルマット 200
▶講師 山川恵理（エリ）