Move in darkness
〜プラティヤーハラ(五感の制御) 〜
五感を研ぎ澄ます練習をします
今回は視覚
耳からの情報だけを頼りに動きます
視覚情報が遮断されると何が起きるのか？
集中？
不安？
安寧？
視覚を制限されて動いた時
自分の内側から沸き上がる感覚は
どんなだろう？
聴覚を研ぎ澄まし
体が求めるように動く
誰かと比べず
誰かに倣わず
耳から入る情報を
体が動きたいと感じるように
再現してみる
▶︎日時
3月21日（月祝）10：30〜12：30
▶︎対象
ご興味のある方どなたでも
▶定員
10名
▶参加費
ご予約 3800 or スタジオレッスンチケット1回分+2000
当日 4000 or スタジオレッスンチケット1回分+2200
レンタルマット 200
▶持ち物
動きやすい服装（更衣室あり）
水分
▶講師
エリ