7月のスケジュールとお知らせです。
◆新しいクラス
第二、四土曜日 13：15〜やさしいヨガ、15：15〜ヨガフロー やすこ
リモートワークで運動不足の男性にも、是非ご参加いただきたいクラスです！
DDD＊夕方のリセットヨガ
DDDとは「だれでも どこでも できる」のDDDです！
オンラインシステムzoomの手軽さを最大限に活用し、
夕方、凝り固まりがちの頭や体を、かんたんな身体ほぐしと落ち着いて座ることで、いったんリセットしましょう。自宅でも、オフィスでも、お散歩中でも、だれでもどこでもできます。
平日 17：30〜17：45 15分間
無料のフリー参加です。
ご参加はコチラ
◆オンラインレッスン
自宅に居ながらのレッスンは気楽で手軽です。是非ヨガの習慣化に活かしてください。
月曜日 16：00〜17：00 ヨガシナジー コータ
木曜日 20：00〜21：00 夜ヨガ エリ
第二、四土曜日 8：30〜9：30 朝ヨガ やすこ
第一、三日曜日 8：30〜9：30 朝ヨガ ソノコ
そして、26日の夜は、大好評をいただいたフミエ先生の「ディープリラクゼーション＠オンライン」パジャマでヨガして、そのままお布団へ。極上の眠りが訪れます☆
◆レンタルマットについて
シニアヨガ（火曜 12：15-13：15）へいらっしゃる方のご負担を軽減するため、7月からマットレンタルを無料にさせていただきます。（6月27日追記）
＜イベント・特別クラス＞
12（日）13：00〜 和のお手当デー
17（土）10：00〜、11：00〜 高尾山渓流ヨガ（お申し込み準備中）
＜月1クラス＞
26（日）21：30〜 ディープリラクゼーション
＜休講＞
17（金）10：15〜ヨガフロー 、12：15〜ヨガフロー
19（日）8：30〜 朝ヨガ
25（土）8：30〜 朝ヨガ
27（月）12：15〜ママヨガwithベイビー、14：15〜やさしいヨガ
30（木）12：15〜やさしいヨガ
＜休館＞
ありません
◆スタジオレッスンは、引き続き感染を広めないために細心の注意を払うことで、ゆったりと安心した空間をご提供させていただきます。
身体と呼吸を通じてご自身を感じることが、周りの人を思い遣る心となります。そして、その思い遣りの心が、今とても必要とされています。
ヨガを通じて、身体と心を育んでまいりましょう。
om shati