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八王子・高尾山の麓のアットホームなヨガスタジオ|TAKAO yoga studio
カテゴリ:タカオのブログ
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2024/03/02
無常ということ
ヤスコ です。 日射しが暖かく、春らしくなってきましたね。 春は出会いと別れの季節。 スタジオでも、3月から4月にかけて、レギュラークラスの構成が変わります。 スケジュール 長い間、ずっと同じ事が続くと、ついその状態が永遠に続くものだと思ってしまいますが、それでも、変化しないものはありません。...
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2024/01/23
カラダのこと
ヤスコです。 15年くらい前に珍しい病気にかかり、カラダの麻痺を経験しました。 その後遺症が残っており、カラダの外側(手足の小指側)は、今でもチカラが入りにくいです。...
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2024/01/16
本年もよろしくお願いいたします
新年のごあいさつには遅すぎますが、本年もどうぞよろしくお願いいたします。 元旦に起きた大きな地震、次いで飛行機事故。世界では戦争がまだ続いています。連日、胸がギューっと締めつけられ、カラダがギューっと縮んでしまうような出来事が続いていますが、こんな時こそ、今が在るということへの感謝の気持ちを忘れずにいたいものです。...
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2023/11/26
人生とは思いの及ばないものである
こんにちは。ヤスコです。 今年のヒット映画に「君たちはどう生きるか」がありましたね。 宮﨑駿監督の作品は大好きですので、もちろん観に行きました。 宮﨑監督らしい、素晴らしい映画だったと私は感じています。 実は私は今月が誕生月でした。...
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2023/10/29
ヨーガの考察 継続は力なり
ヤスコです。 暑く長かった夏が終わり、ようやく秋らしくなってきましたね。 この10月は、「4年ぶりの運動会」「4年ぶりの〇〇」などと、ワクワクする出来事が多かった方もいらっしゃると思います。...
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2023/09/27
ミキ先生のハタヨガベーシックのクラスが始まりました
9月から、ミキ先生のハタヨガベーシックのクラスが始まりました。 ミキ先生のクラスは、無理なく体を動かすために、ブロックやベルトをたくさん使って、ポーズを完成形に近づけていきます。 ご参加の方からは、無理なくカラダが伸びました!気持ちよかったです!とのお声をいただきました。...
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タカオのブログ
· 2023/08/23
ヨーガの考察 瞑想とヨーガ
ヤスコです。 まだまだ暑い日が続きますね。 それでも、吹く風や朝晩の空気、虫の声、木々の色、少しづつ秋がやってきているのを感じます。 実は、夏休みにタイへ行ってきました。(お休みをいただきありがとうございました) タイ王宮の近くにある、ワットマハタートという寺院内にある瞑想センターを訪れ、歩く瞑想と座る瞑想を体験してきました。...
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2023/06/24
新しいクラスが始まります
インド古代より伝わるYogaの練習法のひとつである、マントラの詠唱(チャンティング)のクラスが7月から始まります。 開講に先駆けて、スタジオで特別クラス「はじめてのマントラ 〜サンクスリット語の音の癒し〜」を開催いたしました。...
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· 2023/06/14
蜜蜂と遠雷から
こんにちは。ヤスコです。 私のお気に入りの本の中の一冊である「蜜蜂と遠雷」。(一緒に写っているのは我が家の猫です笑) 恩田陸さんの小説で、第156回直木賞、第14回本屋大賞をダブル受賞した作品です。 国際ピアノコンクールを舞台にしたピアニスト達の葛藤や成長を描いた小説で、読んだことがある方も多いと思います。...
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2023/05/08
自然の中に身を置けば自然と自然そのものになる
こんにちは。ヤスコです。 ゴールデンウィークも終わり、コロナも5類に移行され、また新しい日々がはじまりますね。 久しぶりに規制のない大型連休を、みなさまどんな風に過ごされたでしょうか。 5月6日(土)に、相模湖deプチリトリート Yoga & little BBQ を行いましたが、本当に最高でした!...
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