【ワークショップ】ヨガのアサナがとりやすくなる☆FRピラティス〜全身編〜 9月29日(日)

ダウンロード
拡大
20190819FRP全身編01.pdf
PDFファイル 1.3 MB


『ヨガのアサナがとりやすくなる』
シリーズ最終回です。

大好評だった「上半身編」「下半身編」の総まとめ!!

もちろん前回ご参加できなかった方でも

大丈夫な内容となっていますのでご安心ください。

 

全身を、コーディネートしながら

くまなく使えるようにしていきましょう。

 


ヨガは、身体の使い方がわかった上で

アサナが深まった時こそ集中が高まり、

微細な感覚を経て、本来自分自身が持っている

心地よさや穏やかさが生まれてきます。


 

少しでも楽に、気持ち良く、頑張らずにアーサナがとれる体に、

FRPで全身の使い方を学びましょう。

 

 <対象>


初心者からどなたでも

 

<定員>


10名

 

<参加費>


ご予約 3800/チケット1枚+2000


当日  4000/ チケット1枚+2200


レンタルマット 200


<持ち物>


動き易い服装 〝更衣室あり


水分


筆記用具

 

<日時>

 2019年9月29日(日)

10:00-12:00(120分 途中休憩あり)

 

<講師>

ERI(エリ)