【リトリート】ヨガシナジー八ヶ岳 7月20日(土)〜21(日)

コータです。

自分でこんなヨガリトリートがあったらいいなと思うものを作ってみました!

 

南アルプスと富士山の間にある

日当たりが良く水の綺麗な

日本のスイスのような避暑地で

一泊二日のヨガシナジー リトリートを

ヨガシナジー正式指導者level3のKota(川崎康太)が開催します。

 

東京からアクセスがよいので、

ヨガ以外の時間も余裕をもった、

のんびりと自然を満喫できるプランが特徴です☀️

 

新宿バスタから直通バスでお昼に到着する1日目は

宿泊地のネオオリエンタルリゾートさんの広大で自然豊かな敷地を散策したり、

温泉にはいったり♨️のんびりしなから、

ヨガクラスは夕方おこないます。

 

 

2日目は午前中にヨガをした後、

絶景とグルメで有名なまきば公園でのんびりし、

最寄り駅から新宿バスタに直通バスで20:10に帰ってくる予定です。

 

 

ヨガシナジーは運動量はありますが、

カラダに無理なことは一切させないクラス(屋内)ですので

ヨガ初心者の方でも安心してご参加頂けます。

 

 

参加費は、

宿泊費、施設食事代、屋内ヨガクラス×2, 往復バス代すべて込みで、

ななんと!36000円です。(現地での移動費を除く)

 

定員15名ですので、お迷いの方は是非、お気軽に、お早目にご予約くださいネ😊

 

雨天決行です。二日目に雨がひどい場合はまきば牧場を別の行き先にする場合があります。

 

危険なアクティビティはいっさいありませんが

万が一のためレクリエーション保険に参加していただきますので、

 

①フルネーム

②電話番号

③住所

④生年月日

 

を下記の申し込みメールアドレスまでお送りください。

参加費お振込み先を返信させて頂きます。

 

申し込みメールアドレス

yogakotakawasaki@gmail.com

 

※このリトリートはコータ先生が主催されています。お申し込みやお問い合わせは上記メールへお願いいたします。

 

 

◯簡易スケジュール

 

7/20 (土)  一日目

 

9:00 新宿バスタ発 トラビスジャパン高速バス(時間厳守)

12:00 ネオオリエンタルリゾート八ヶ岳着

自由時間、敷地内散策

17:00〜19:00 ヨガシナジークラス

19:00〜食事、自由時間、 宿泊施設はスパジオ

 

7/21(日)二日目

 

午前中 ヨガ2時間+朝食    チェックアウト

12:00〜16:00  まきば公園

16:34 清里駅発 トラビスジャパン高速バス

20:10 新宿バスタ着

 

◯持ち物

ヨガマット

着替え

日よけ(帽子、日傘、サングラスなど)

虫除けスプレー

 

 

◯キャンセルポリシー

〜7/5  参加費の0%

7/6〜7/18  参加費の20%

7/19〜当日 参加費の70%

 

主催者

Kota

 

ヨガシナジー正式指導者Level3 

 

新宿朝日カルチャーセンター講師

 

ヨガ実践歴10年。カナダに大学留学したのをきっかけに、日本人のrootsとしての東洋的身体観に興味をもつ。帰国後、解剖学、生理学の西洋の知恵とヨガとタイチーの東洋の知恵 が融合したヨガシナジーに出会い、学び始める。2015 年にヨガシナジー創始者のSimon Borg  OlivierとBianca Machlissから直接正式指導資格を取得。中村尚人氏としんのすけ氏から直接3A’s(アーサナアナトミカルアプローチ)を師事。理にかなった身体の使い方と現代人のニーズに合ったヨガを伝えることをモットーに、関東を中心にヨガスタジオやフィットネスクラブでフリーインストラクターとして活動中。

 

ヨガシナジーとは?

 

オーストラリアの理学療法士が作った新世代のヨガスタイルです。決まったポーズの流れを、音楽と一緒に気功のようなゆったりとした動きの中で行っていきます。関節と筋肉を無理せず動かすことで、首肩まわり、背骨などの上半身が気持ち良くほぐれ、お風呂に入ったように全身がじんわりと暖まりエネルギーが巡るのが特徴。