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ハタヨガを研究するインド政府公認研究所「カイヴァリヤダーマ研究所」に
研修に行き、学んだ内容をシェアする勉強会です。
インド古来のハタヨガを
現代ヨガにどのように応用し活かすのかを
座学と実践を通して学びます。
ハタヨガとは？
古典ヨガと現代ヨガとは？
プラーナヤマとは？
瞑想とは？
何だかわからないと感じている方や
難しいと思っている方
ご一緒に
ヨガ本来の目的や効果を知り
理解と学びを深めましょう
＜対象＞
ヨガや瞑想に興味がある方ならどなたでも
初心者から中級以上の方まで
＜時間＞
12:00〜14:30（150分 途中休憩あり）
＜定員＞
10名
＜参加費＞
ご予約 3800／チケット１枚＋2000
当日 4000／ チケット１枚＋2200
レンタルマット 200
＜持ち物＞
動き易い服装 〝更衣室あり〟
水分
お持ちの方はジャパマラ
＜講師＞
Taka（タカ）