プラーナヤマ&クリスタルボウル

心身を変えるシリーズ第2回目の「プラーナヤマ&クリスタルボウル」です。

 

プラーナヤマ(調気法)とクリスタルボウルのヒーリングを

古典ヨガと共に体験するワークショップです。

 

まず、クリスタルボウルが、なぜ身体に働きかけるのかを学びます 。

そして、さまざまなプラーナヤマを分かりやすく段階的に行い、呼吸を深めていきます。

 

クリスタルボウルの音色と共に古典ヨガで身体を動かし、

呼吸に導かれ、

心に繋がり、

"心身が変わる”を体験していただきます。

 

忙しい年の瀬、

音と空間に身を委ね

奥底に眠る本当の自分の心に気づき、

本物の幸せをを一緒に感じていきましょう。

 

日時 :平成30年12月29日(月)12:30~14:30(120分)

対象レベル:初心者~どなたでも

参加費:4,000円 または チケット1回+2000円

マットレンタル :200円 

講師 :タカ

定員 :10名(要申込・先着順)

お申込み:通常の予約フォームからご予約ください