2018/09/15 男性にもジワジワきてます~♪ 最近スタジオに男性の参加者も増えてきました♪ 女性がやるものと思われがちのヨガですが、もともとはインドの男性が修行のために行っていたものなんです。 男性もヨガに興味をもってくれて嬉しいです。 ご自分の趣味でやっているスポーツや、身体の痛みやコリの改善にとても有効なヨガ。 来月(10月)からはピラティスのクラスも始まり、今日はちょっとだけお試しでポールも使ってみました。 この不安定感、面白い~ tagPlaceholderカテゴリ: ホーム, タカオ日記