最近のクラス風景です。
レッスンしながら写真を撮るのって難しくて、寝ポーズなどばかりですが、スタジオの様子はこんな感じです。
たっぷりと動いた後にゆったりと緩んでお休みしていきます。
レッスンが終わった後のティータイムでは、みんなで輪になっていろいろおしゃべりをしています。
やっぱりお茶とおしゃべりって、ホッとして楽しいですね。
忙しい現代社会。つらい時やキツイ時こそスタジオに来て身体を動かしておしゃべりしてリフレッシュしいただきたいと思います。
ヨガを通じて身体も心も元気な人が増えていくことが私たちの願いです。