7月のスケジュールとお知らせ【6.27更新】

【NEW!!】

7月から新しいクラスが始まります!

 

なつこ先生の「かんたんラクヨガ」が夜のクラスに登場!

木曜日 19:15~20:35(80分) 

☆7月20日のレッスンは特別にキャンドルを使ったクラスです♪

 

※水曜日「ハタヨガベーシック」の終了時刻も20:35になり80分のクラスとなります。

 

 

 


やすこです。

先日スタジオの近くに大型ショッピングセンター「イーアス高尾」がオープンし、さっそく私も行ってみました♪

とっても広々していて、たくさんの人がいるのにゆったり快適でしたよ~。

 

まだまだ全部のお店を見ることはできていないので、これから少しずつ楽しみながら散策しようと思います。

新しい発見がたくさんあってとっても楽しいです♪

そんな賑わいが高まる中、スタジオは静かで穏やかでほんわりアットホーム。

クラス風景の写真はシャバーサナ。

動いた後の身体をゆったりと安ませ、心も穏やかに~♪

レッスンが終わってからのティータイムでのおしゃべりもとっても楽しくて、みなさんの笑顔から元気をいっぱいいただいています。

これからの夏本番に向けて、夏バテしない元気な身体と心を一緒につくっていきましょう!

 

7月のスケジュールをアップしました。

カレンダーの矢印をクリックして次月をご覧ください。

 

※火曜日13:00からのクラスが変わります。

  リラックスフロー →リラックスヨガ

  ゆったりと身体を動かしたり緩めたりしながらポーズを行うクラスです。自律神経が整い心身がともに安定していきます。忙しい日常を離れリラックスしたい方、運動が苦手な方、普段運動をしていない方にもおすすめのクラスです。

 

※やすこが7/22~30まで不在となります。その間のクラスは代講で行いますが、やむを得ず休講のクラスもありますのでご注意ください。