はじめまして。ヒロミです♪

TAKAO yoga studioのやすこです。

今日はヒロミ先生の初レッスンでした。

気温が低く、冷たい雨の日でしたが、スタジオの中は暖かく心地よくレッスンをしました。

 

しっかりと、指先から足先までほぐしてから、少しずつポーズをとっていきます。

ゆっくりと丁寧なインストラクションと、ちょうどいい長さのキープで呼吸が深まり、伸びる伸びる~♪

私もレッスンを受けながら、あまりに気持ち良かったので、ついつい写真をとるのを忘れてしまいました(^_^;)

 

みなさんも是非ヒロミ先生のレッスンを受けに来てくださいね~♪