ブログカテゴリ:タカオ日記



2019/03/30
毎回ご好評をいただいている『テティスヨガドレス』のヨガウェアが入荷しました。 立川伊勢丹でも春のウェアの販売(4月10日-16日)がありますが、 ひと足先に、本日から4月下旬までタカオヨガスタジオでご試着、ご購入いただけます。 テティスヨガドレスのウェアは着る人を明るく見せる色と柄、肌触りの優しさを大切にした ジャパンメイドのヨガウエアです。...
2019/03/12
2019/03/07
東京エリア最大級のヨガ&ライフスタイルイベント 「第6回 Organic Life TOKYO(オーガニックライフ東京)」に 八王子のヨギーニ、Cisato(ちさと)さんの ハンドメイドのマーラー R_design_____が出店します。
2019/02/24
GOMIKH539は、ヨギーニしーちゃんが率いる ゴミ拾いボランティアです。 先日、雨上がりの気持ちいい朝に みんなで集まってゴミ拾いをしました。 新鮮な朝の空気を吸いながら たくさん歩いて 気持ちもスッキリして これってヨガじゃない?? 第3回目も企画中です。 みんなで集まって 繋がって 楽しく街を美しくしましょう〜 GOMIKH539 https://www.instagram.com/gomikh539
2019/02/19
ヨギーニ、しーちゃんの素敵な企画です💖 私たちと一緒に街も心も身体もキレイにしましょう‼️ 第2回 ゴミ拾いボランティア GOMIKH539 & AINA CAFE コラボ開催!! ・ 開催日時 2月23日(土) 10:00~11:30 開催場所 八王子駅周辺~公園(未定) 集合時間 9:45 集合場所 JR八王子駅北口マルベリーブリッジ上エレベーター付近 ※雨天降雪中止 (前日20時頃までに決定します)...
2019/02/11
ソノコです。 今にも雪が降り出しそうな寒い日でしたが、 暖かいスタジオでリストラティブヨガのワークショップを開催させていただきました リストラティブヨガとは何なのか、 目的は、 効果は、 などなど、お話を深めてからのレッスンstart... 体をほぐし呼吸を整えてからポーズに入ります 1つのポーズは5分〜15分ホールド みなさんの状態を見て、呼吸を見て...
2019/01/25
日を追うごとに陽射しに力強さを感じますね。 2月は暦の上でも春になります。 本格的な春に向け、 季節の変わり目に柔軟に対応できる心身を育みましょう。 2月のスケジュールとお知らせです。 2月のワークショップは ソノコ先生によるリストラティブ ヨガです。 また、新しくアロマヨガのクラスを開講します。
2019/01/24
アロマの香りは、心にとても良い作用をもたらします。 呼吸は心を表します。 気持ちが苛立っている時や怒っている時、 呼吸は荒くなります。 穏やかに寛いでいる時、 呼吸は深くなります。 アロマの香りを嗅ぐことで 呼吸は自然と深くなるので 心が穏やかに寛ぐ状態になります。 ヨガの動きもゆったりと 無理のない心地よい状態になります。 香りから呼吸へ...
2019/01/23
目に映る高尾山の大いなる自然に身を委ねて あるがままを感じ受け入れ、許し、 自身と向き合い 内なる声を見つめ 今を楽しむ おだやかで優雅なひと時。 湧き上がるものを抑えず 芽吹くエネルギーに変えて 次のステージへと成長する力に〜 いらないものを 手放し スペースを創りましょう 皆さまとの 静寂の響きの時空間を ご一緒出来る事を...
2019/01/16
やすこです。 早いもので、年が明けてからもう半月が経ってしまいました。 ヨガをするように、毎日を丁寧に味わいながら過ごしていますが、 なんだかあっという間です。 寒い中、スタジオにお越しいただいている皆さんと一緒に ヨガができるということを、本当に嬉しく思います。 レッスン中は余裕がなくて、なかなか写真を撮ることができず...

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