ブログカテゴリ:イベント・ワークショップ



2019/08/21

『ヨガのアサナがとりやすくなる』
シリーズ最終回です。 大好評だった「上半身編」「下半身編」の総まとめ!! もちろん前回ご参加できなかった方でも 大丈夫な内容となっていますのでご安心ください。 全身を、コーディネートしながら くまなく使えるようにしていきましょう。 
ヨガは、身体の使い方がわかった上で アサナが深まった時こそ集中が高まり、...
2019/07/22
前回GWのFRP for ヨガ 上半身編にご参加頂いた皆様、お待たせしました❗ 『ヨガのアサナがとりやすくなる』
 シリーズ開催です。 下半身編を8月に、上半身&下半身を統合した全身編を9月に開催します。 下半身編は、骨盤~股関節~膝~足とお伝えしたい事がいっぱいなので、 2時間でギュッと凝縮した内容にしています。 身体のしくみも学びながら、身体の使い...
2019/06/08
コータです。 自分でこんなヨガリトリートがあったらいいなと思うものを作ってみました! 南アルプスと富士山の間にある 日当たりが良く水の綺麗な 日本のスイスのような避暑地で 一泊二日のヨガシナジー リトリートを ヨガシナジー正式指導者level3のKota(川崎康太)が開催します。 東京からアクセスがよいので、 ヨガ以外の時間も余裕をもった、...
2019/06/01
真夏の夜、貸切の素敵なガーデンテラスでご一緒に楽しく過ごしましょう。 バーベキューは14種類もの豊富な具材をご用意。 炭火で焼いた食材はとっても美味しく、 わいわい焼きながら楽しくおしゃべりしましょう。 とっても嬉しいフリードリンクタイムもあります。 <場所> ハウスレストラン「トゥーマイ」 <日時> 7月28日(日) 18:00-21:30 ドアオープン17:30...
2019/05/11
やすこです。 10連休という長いお休みをみなさんそれぞれお過ごしになられたと思います。 スタジオでは日替わりで先生方がスペシャルなクラスを開いてくださいました。 みなさん楽しめていただけましたでしょうか。 私も用意周到にしたはずでしたが 当日は思いがけずたくさんの方にご参加いただき ドキドキとワクワクで し、しどろもどろ〜…...
2019/05/09
このワークショップでは 最初に簡単な心理テスト(SOC)で 自分自身のストレス処理能力を測定します。 ストレス処理能力とは 生まれながらに備わったものではなく 育った環境や経験などによって培われるものです。 まずは自分自身について知ることから始めましょう。 そして自分自身を理解した上で 自分という存在を上手にコントロールするために...
2019/05/07
「そる」だけでやせる腹筋革命!! FRピラティス考案者 中村尚人先生の新刊 『「そる」だけでやせる腹筋革命』 が発売され 数多くのメディアで話題となっています。
 この簡単で楽チンな腹筋方法を FRPマスタートレーナーのエリが丁寧に解説、実践を通じてお伝えします。 書籍付のお得なワークショップです♪ 腹筋運動といえば...
2019/05/05
毎年好評をいただいている高尾山ヨガが 今年も始まります! TAKAO599ミュージアムは 京王高尾山口駅から徒歩4分 高尾山の魅力を発信する素敵なミュージアムです (山登りはしなくてもたどり着けますよ♪) 広い芝生で たっぷりと緑に囲まれ 山あいにぽっかりと広がる青空の下での ヨガは 最高に気持ちがよく...
2019/03/21
元号が「令和」に変わる今年のゴールデンウィークは特別です。 タカオヨガもゴールデンウィークはスペシャルクラスを開講します。 先生方が日替わりで様々なレッスンをしてくれますよ。 開催期間 4月27日(土)〜5月6日(月) レッスン時間はいつもより少し長い90分! ご参加は通常チケットでOK! ご予約制です。 新緑豊かな高尾山の麓の気持ちいいスタジオで...
2019/03/12
ハタヨガを研究するインド政府公認研究所「カイヴァリヤダーマ研究所」に 研修に行き、学んだ内容をシェアする勉強会です。 インド古来のハタヨガを 現代ヨガにどのように応用し活かすのかを 座学と実践を通して学びます。 ハタヨガとは? 古典ヨガと現代ヨガとは? プラーナヤマとは? 瞑想とは? 何だかわからないと感じている方や 難しいと思っている方...

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