2019/08/21

『ヨガのアサナがとりやすくなる』
シリーズ最終回です。 大好評だった「上半身編」「下半身編」の総まとめ!! もちろん前回ご参加できなかった方でも 大丈夫な内容となっていますのでご安心ください。 全身を、コーディネートしながら くまなく使えるようにしていきましょう。 
ヨガは、身体の使い方がわかった上で アサナが深まった時こそ集中が高まり、...
2019/08/03
数秘とは、 その人には生まれ持った数字があり、 その数字から、自分の強みや本質、そして目標を読み解いていきます。 数字と文字に意味をもたせるという感覚が生まれたのはかなり古代ですが、 近年では本格的に統計や関係性があると分析、研究され始めています。 今回のワークショップでは、 現代数秘(モダンヌメロロジー)の入り口を学びます。...
2019/08/01
ちょうど梅雨が明け、 とても暑い夏日になり、最高のバーベキュー日和に開催された サマーナイトBBQパーティー! たくさんの方にお越しいただきました。 ありがとうございました。 トゥーマイさんの素敵なお庭に設置された 大きなバーベキューコンロで 自宅では用意できないような 豪華で美味な食材の数々を たっぶりと焼きながら堪能させていただきました。...
2019/07/25
8月のスケジュールとお知らせです。 夏の暑い夜は、風に吹かれながら夜空を見上げて ゆったりと呼吸を深めてみるのもいいですね。 夜空の優しい月や星の光は 安眠に導いてくれて 寝苦しい夜も心地よい眠りにつけますよ。
2019/07/22
前回GWのFRP for ヨガ 上半身編にご参加頂いた皆様、お待たせしました❗ 『ヨガのアサナがとりやすくなる』
 シリーズ開催です。 下半身編を8月に、上半身&下半身を統合した全身編を9月に開催します。 下半身編は、骨盤~股関節~膝~足とお伝えしたい事がいっぱいなので、 2時間でギュッと凝縮した内容にしています。 身体のしくみも学びながら、身体の使い...
2019/07/19
8月10日(土)、11日(日祝)、12日(月振休)の三日間 毎月高尾山ヨガをさせていただいている高尾599ミュージアムで 『TAKAO599祭り 山の学校』が開催されます。 タカオヨガスタジオでは、ミニヨガレッスンを担当させていただきます。 少しでもヨガに触れる人が増えますように。 そしてヨガっていいな〜って思ってくれる人が、少しでも増えますように。...
2019/07/16
やすこです。 みなさんは、「白砂糖は心身に良くない!」 って話を聞きませんか? 私はお砂糖が子供の頃から大好きで 「白砂糖は良くない!」と聞くたびに悲しい気持ちになったりしていました。 だって、私、お砂糖が大好きなのですもの♪ 今晩のおかずはコロッケ! 先日、お弁当でいただいたコロッケがあまりに美味しくて 自宅で作ってみたくなりました。
2019/07/16
イベント開催のお知らせです。 ゴミ拾いボランティア&ランチ会 第4回 GOMIKH539 &AINA CAFE 🌈🌺 タカオヨガはこの企画をサポートしています。 参加出来る方、ご質問、ご意見等下記までご連絡下さい。↓↓↓ gomikh539@gmail.com 吉野 今回は スペシャルゲスト✨ ゴミ拾い侍『一世一代時代組』@isseichidai_jidaigumi が応援に来てくれることになりました👏🏻҉...
2019/07/10
やすこです。 スタジオの素敵なロゴ入りのトートバックができました。 ロゴは、なつこ先生のデザインです。 とっても気に入っています。 バッグの生地は麻を使用。 ちょっぴり高級感があり 見た目手触りとも、とってもいいです。 大きさはA4サイズがちょうどぴったり入る大きさです。 お色は黒と白の2色。...
2019/06/25
7月!!夏がやってきます!!! サーフィンはボードから立ち上がるのが難しいです。 体力やバランス感覚だけでなく 波への恐怖だったり、 落ちるのも怖いです。 波へ挑む勇気や 集中力も必要です。 でも、波を大好きになって仲良くなると 安心感が生まれて、心が穏やかになって スッと波に乗れたりします。 その心地よさは体験しないとわからないですが...

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