11日 11月 2017
TAKAO yoga studioのやすこです。 『土踏まず』が目覚めるヨガワークショップ、 今回はコータ先生の自作力作のテキストや、解剖学の本を見ながら足の構造を学び実践で体験するという、まさに学びを深める場となりました。 受講するみなさんの眼差しもついつい熱くなります! コータ先生の個々への丁寧な指導で、ひとりひとりの気づきや学びが深まります。...
23日 10月 2017
【代講】 11月8日(水)19:15 やすこ→なつこ 11月15日(水)14:00 コータ →なつこ ハタヨガベーシック 11月25日(土)10:30ハタヨガベーシック ヒロミ→なつこ 【休講】 ・11月5日(日)8:45朝ヨガ ・11月23日(木)13:00 やさしいハタヨガ 【お知らせ】 パーソナルレッスンが始まります。 ・コータ 毎週水曜日 16:30-18:00(90分) 8000yen(要予約)...
22日 10月 2017
靴生活で弱りがちな足裏の筋肉をヨガのポーズを通して目覚めさせて、土踏まずのアーチを楽しく作っていくワークショップです。 お申込みはコチラ↓ 『土踏まず』が目覚めるヨガ 全体重を支える足裏の筋肉が使えるようになると 〇ヨガの立位・バランスのポーズが安定する 〇膝、腰への負担が減り怪我しにくくなる 〇歩き、走りやすくなる 〇足の冷えが改善する...
21日 10月 2017
紅葉する高尾山の麓でヨガをします。 凜とした空気をたっぷり吸いこめば心も身体もクリアになりますよ。 京王線の高尾山口駅から徒歩5分。 みなさんのお越しをお待ちしています。
15日 10月 2017
10月の秋晴れの青空のもと、芝生の上でヨガをしますよ! 山に囲まれた「TAKAO599ミュージアム」はとても気持ちのいい場所です。 京王線の高尾山口駅から徒歩5分。 ヨガの後には高尾山に登ったり、お蕎麦屋さんで名物とろろ蕎麦を堪能したり、高尾山温泉に入ってのんびりしたり・・・♪ パワースポット高尾山で一緒にパワーチャージしましょう!
15日 10月 2017
やすこです。 あいにくの雨模様で登山は断念した『山ヨガへ行こう!』 それでも集まってくださった方々、本当にありがとうございました。 スタジオでのレッスンは、「やすこ→コータ→ヒロミ→なつこ」でのリレー方式。 それぞれの得意分野にフォーカスした内容で、参加されたみなさんも各先生の個性や特性を感じながらレッスンを受けることができました。...
14日 10月 2017
11月23日(木・祝)は勤労感謝の日。 こうしてスタジオでヨガをみなさんと共にできることに感謝して、この日のレッスンは一律1000円で行います。 担当講師はやすこです。 タカオヨガスタジオにいつか行ってみたいな~、と思っている方、是非この機会にスタジオに足を運んでみてくたださいね。 もちろんいつもお越しいただいている方も是非お越しください。...
13日 10月 2017
お申込みはコチラ↓ 山ヨガへ行こう【12月2日(土)】
11日 10月 2017
大好評により満員となりました。たくさんのお申込みをありがとうございました。 キャンセル待ちをご希望の方は下記フォームからお申込みください。 キャンセルが出ましたらご連絡いたします。
09日 10月 2017
残念ですが、山ヨガは雨のためスタジオでレッスンを行います。 ご予約いただいていなかった方も参加できますよ。 いつもよりちょっと早めの9:30~のレッスンです。 やすこ・コータ・ヒロミ・なつこのスペシャルレッスンをお楽しみに~!

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