2018/08/09
コータ先生が素敵なイベントに参加します♪ 会場の清澄庭園(きよすみていえん)は、泉水、築山、枯山水を主体にした、東京都の名勝に指定されている庭園です。 タカオヨガスタジオ主催ではありませんので、お申込みやお問い合わせは下記アドレスにメールをしてくださいね。 ランチ希望の有無をお忘れなく~ お申込み・お問い合わせ↓ movementmeditation1@gmail.com
2018/08/04
8月の猛暑日、八王子まつり真っ只中、タカ先生の初クラスが開催されました。
2018/07/27
やさしいヨガシナジー(初級) 毎週土曜日12:15-13:35  講師:Taka(タカ) 体が硬い人にこそおすすめ! ヨガシナジーは、理学療法士が作った東洋の伝統と西洋の科学を融合させ、現代生活の中で一番効率よくヨガの効果を得られ、ケガのないように考えられたヨガです。 ・特徴...
2018/07/25
お申込み↓ ハヌマーン ヴィンヤサフロー WS
2018/07/23
第1回目の『夏休み美ボディ★プチ英会話』に参加してくれたのは、可愛い小学4年生のお嬢さんたち。 初めてのスタジオやヨガにドキドキ♪ そんな彼女たちを、ソノコ先生がやさしくお話しで溶かしていくところからスタートしました。
2018/07/22
まずは先日の豪雨で被害に遭われた地域の方々に心よりお見舞い申し上げます。 猛暑日が続く夏ですね。 みなさん夏バテしていませんか? 身体がだるい時、ヨガをすると不思議とスッキリします。 実は、心拍数を上げ過ぎない適度な運動が、身体と心をリフレッシュしてくれるのです。 そして、暑い暑いと暑さを嫌うより、いっそのこと仲良くなっちゃいましょう!...
2018/07/08
コータです! 7月のTAKAO599museum での青空ヨガは僕が担当させていただきました。 前日まで降っていた雨がやんで、晴れ間が覗くナチュラルホットヨガな状態! 水分を補給しながらみなさん気持ちよく動いて頂きました。 裸足+芝生好きとしては599ミュージアムの芝生を裸足で歩けるだけで幸せでした。 みなさま、暑い中ご参加頂き本当にありがとうございました...
2018/07/03
いきなり梅雨明けした2018年 いきなり猛暑がやってきましたね~ 暑いのに、なぜか身体がむくむ・・・ そんな時におススメなのが『キュウリ水』です。 えー、キュウリ!?と思う方もいらっしゃると思いますが、ハワイではホテルや飲食店のウォーターサーバーに普通においてあるんですよ。...
2018/06/24
夏本番になる7月。 見上げる空が青く眩しくなる季節。 お子さんがいらっしゃるご家庭では夏休みが始まりますね。 高尾ヨガスタジオでは、夏休みスペシャル企画「夏の美ボディメイクyoga!★プチ英会話レッスン付」を行います。 バイリンガル講師のトラクサル園子先生による、 美しい身体をつくりながら英語も学べる楽しい5回シリーズです。...
2018/06/20
夏の美ボディメイクyoga! ★プチ英会話レッスン付  7月23日(月)start! 毎週月曜 14:15~15:35 初心者向けクラス 全5回

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