2018/01/20
【スペシャルクラス】 2/22(木)19:15 キャンドルヨガ 【休講】 2/21(水)19:15 ハタヨガベーシック ※インストラクターの体調不良など、急にクラスの開催ができない場合もありますので、いらっしゃる前にスケジュールをご確認ください。
2018/01/17
最近のクラス風景です。 レッスンしながら写真を撮るのって難しくて、寝ポーズなどばかりですが、スタジオの様子はこんな感じです。 たっぷりと動いた後にゆったりと緩んでお休みしていきます。 レッスンが終わった後のティータイムでは、みんなで輪になっていろいろおしゃべりをしています。 やっぱりお茶とおしゃべりって、ホッとして楽しいですね。...
2018/01/15
今年も八王子ヨガ祭りを開催しますよ~♪ 日時は、平成30年5月19日(土) 場所は八王子市下恩方町にある浄福寺。 自然たっぷりの山の中の静かなお寺です。 当日、お庭で美味しい食べ物や素敵な雑貨、マッサージなどなど、出店ご希望の方は予定しておいてくださいね~...
2018/01/04
あけましておめでとうございます。 今年もタカオヨガスタジオをよろしくお願いします! 新年のスタートはスペシャルクラスからはじまりました~ 楽しくたっぷり動いてすっきりした後は、なつこ先生がお抹茶をたててくださいました♪ 愛犬レテも皆さんに新年のご挨拶にまわります。 何と言っても今年は戌年ですもの♪
2017/12/31
やすこです。 スタジオをオープンした今年は、怒涛の一年でした。 と、同時に、人生の中で最高に楽しく、充実した一年でもありました。 たくさんの人達と出会い、助けていただき、学ばせていただき、本当に感謝です。 来年もどうぞよろしくお願いいたします。 みなさま、よいお年をお迎えください。
2017/12/24
陰ヨガのケイコ先生とシンギングボウル演奏者のリツコさんのお二人が、心を込めて素敵な時間をプレセントしてくださいました。 今回のテーマは「恵(めぐみ)」。 まずはじめに、リツコさんがカードを使って「恵」を説明をしてくださいました。 カードの奥深さを感じます・・・
2017/12/18
新年のスタートは! 【イベント・ワークショップ】 1/3(水)あけましておめでとうスペシャル! 身体を動かすことが自分を目覚めさせます! さあ、一緒にヨガで健やかな年初めを迎えましょう! 【変更】 1/25(木)10:15ハタヨガベーシック →陰ヨガ 朝ヨガ 土曜日→1.3週、日曜日→2.4週 ママヨガwithベイビーのクラスのお子さんの年齢が、0歳児→0~1歳児...
2017/12/17
1月3日は、スタジオヨガ初め! 健やかな一年を願いながら、一緒にヨガをしましょう♪ 10:15 太陽と月のフローで爽やかな新年をスタートしましょう(なつこ・90分 ・お抹茶付き) 14:00 フローでたっぷり動いて正月太りを燃焼!(コータ・90分・お茶付き) いずれも通常チケットでご参加いただけます。...
2017/12/15
ヨガの教えで、すべきではないことの一つとして「不盗(アスティア)」があります。 この教えでは、盗んではいけないのは「物」だけでなく「時間」「人の気持ち」なども含まれます。 レッスンに遅れて参加するということは、その場に集まった方々の「集中」が一度途切れてしまうことになり、つまりは相手の内面を奪うことになります。...
2017/12/04
この、かわいい太陽礼拝のイラストは、なつこ先生が描いてくれました♪ 是非プリントアウトして、ご自宅での練習に役立ててくださいね!

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