schedule

〇スケジュール表記に誤りがありました【6/13更新】

6/16(土)8:30~朝ヨガは高尾山ヨガのため休講です。

6/17(日)8:30~朝ヨガはソノコ先生です。

ご迷惑をおかけしますことをお詫び申し上げます。

 

 

〇代講と休講のお知らせ 【6/11更新】
講師の都合により下記のクラスが代講および休講となります。

急な変更でご迷惑をおかけしますことをお詫び申し上げます。

6/13(水)ゆっくりヨガ なつこ→ソノコ、やさしいヨガと瞑想は休講
6/14(木)ゆっくりヨガ なつこ→やすこ
6/27(水)ゆっくりヨガ なつこ→ソノコ、やさしいヨガと瞑想は休講
6/14(木)ゆっくりヨガ なつこ→やすこ


6月のスケジュールとお知らせ

6月といえば梅雨。。。

梅雨の時期は、湿り気が多くなかなかむくみが取れにくかったり、

いつもと違う体調に変わりやすいです。

そんなときこそヨガで調えたいですよね。

 

月のスケジュールとお知らせです。

 

<クラスの曜日と内容が変わります>【5/26更新】

金曜日19:00~ ハタヨガ初級 →火曜日19:00~ ハタヨガベーシック

 

クラス名と内容が変わります>

陰陽バランス調整ヨガ 木曜日(1.2.3週)10:15~11:35

 一年の季節 春 夏 秋 冬、

絶えず変化を繰り返し 循環する陰と陽のバランスに合わせ

健康な心と身体を整えてゆくスタイルのヨガクラスです。

ヨガが初めての方から経験者の方まで、どなたでも安心してご参加いただけます。

 

ゆっくりヨガ 日曜日(1.3週)10:15~11:35

呼吸法・ヨガの基本を学びながら、身体をゆっくり動かし、身体から心にアプローチしていきます。自律神経が整い心身ともに安定していきます。

安心感や自己肯定感、幸福感を高め、日々の生活を過ごしやすいものにする効果があります。

ヨガが初めての方から経験者の方まで、どなたでも安心してご参加いただけます。

 

<イベント>

6/16(土) 高尾山ヨガ@TAKAO599ミュージアム 9:00-やすこ、10:15-なつこ(ご予約受付中!)

6/21(木)  100万人のキャンドルナイト~アロマの香りを沿えて~ 19:00-(ご予約受付中!)

 

<代講>

6/25(月)ハタヨガベーシック →美ボディメイクヨガ ソノコ

 

<休講>

6/4(月)ハタヨガベーシック

6/16(土)手話ヨガ

6/25(月)美ボディメイクヨガ


※気象状況やインストラクターの体調不良など、急にクラスの開催ができない場合があります。

いらっしゃる前に、必ず下記カレンダーをご確認ください。 


  • 予約は不要です。
  • はじめての方はご記入いただく書類がありますので、レッスンの10分前にお越しください。
  • 開始時間にやむを得ず間に合わない場合は、15分以内であれば、他の方の集中の妨げにならないように、できるだけ静かに入室してください。
  • レッスン開始時間を15分過ぎても参加者がいない場合、クラスはクローズといたします。
  • 下記のスケジュールの翌月分の確定は、毎月20日頃です。(印刷用PDFの掲載がされたら確定です。それ以前はカレンダーに記載があっても決定ではありませんのでご注意ください) 
  • ママヨガwithベイビー、手話ヨガクラス、パーソナルクラスは予約が必要です。(残席数が電子カレンダーに表示があります)

ダウンロード
6月のスケジュール
*最新の代講、休講情報はウェブサイトでご確認ください。
6月のスケジュール(印刷用)【5月26日更新】.pdf
PDFファイル 491.6 KB