About Us

Yasuko やすこ

 

1970年東京生まれ。 二児(娘)の母。

趣味のボディーボードをしているうちに、おのずと導かれるようにヨガと出会う。

呼吸を深めながら身体を動かすことで、心の波立ちがなくなり穏やかな空気に包まれる気持ちよさが大好きになる。

2009年、ギランバレー症候群を患い全身に麻痺の症状が…。両手の筋力も失い、握力が0に…。

リハビリを行い回復したものの、どうしても違和感がとれなかったが、ヨガを続けているうちに機能が回復。 次第に、ヨガの素晴らしさを少しでも多くの人へ伝えたいという気持ちが強くなり、ティーチャーズトレーニングを受講。

25年間勤めた市役所を退職しヨガインストラクターとして活動を開始。

住み始めて20年以上経つ私の大好きな高尾の土地で、自分を取り巻く人々や環境への感謝の気持ちを大切にしながら、すべての人の毎日の生活が健やかで快適なものであることを願いつつ、ヨガの魅力をみなさんに伝えていきます。

 

・全米ヨガアライアンスRYT200取得

・2017年3月 TAKAO yoga studio創設

 


Natsuko なつこ

 

20代でインド舞踊や海外旅行にはまっていた時に、マハリシ・アーユルヴェーダクリニックに通う。

日本のアーユルヴェーダ普及の第一人者、蓮村誠院長の元で食事法、瞑想、太陽礼拝などの指導を受け、パンチャカルマ、シロダーラ等のトリートメントを受講。

2003年IYC(インターナショナルヨガセンター)にて、ケン・ハラクマ先生のアシュタンガヨガに出会い、翌年インドのマイソールに2ヶ月間滞在。アシュタンガヨガの創始者パタビ・ジョイス師と、孫のシャラート師の元で修行。その後は五反田のYOGA WITH SYTZE(現在は伊豆高原)等でハタヨガを学ぶ。

マクロビオティック、ベジタリアン、断食、ホメオパシー療法、ヴィパーサナ瞑想なども経験。

現在はそれらの経験をベースに、食べたいものをバランス良く食べる食生活と、無理のない楽に続けられるヨガを実践している。

 

・ケンハラクマ アシュタンガヨガ初心者向け指導者基本コース修了。

・2009年3月 「りばーさいどヨガ」を主催。

・2011年 地元のヨガ講師仲間と「第1回八王子ヨガ祭り」を主催。

・2012年からゴエンカ師のヴィパッサナー瞑想10日間コースに定期的に参加。

普段はなつこ工務店の屋号でイラストやデザインの仕事をしています。

性格はマイペースで天然(と言われます)。 気楽にたのしく、マイペースで気長にやりましょう♪

 


Keiko ケイコ

 

ヨガ好きママです。 いくつになっても、自分の心の声に耳を傾け、自然体で生きたい。 ヨガを通して、笑顔で温かい空間作りを目指します。 皆さんの心と身体、呼吸を繋げるお手伝いができればと思っています。 学生時代に幼児心理学、栄養学を専攻、身体の分野 心の分野見えない世界と学ぶうちにヨガに出会う。 心身を緩める事、グランディングする事、バランスを整える事、軸を観る事をテーマに ストレスフルな現代社会の日常にチャージする事、休養する事が 次なる活力へと繋がる事を、陰陽五行思想に基づきお伝えします。

自宅ヨガサロンや地域サークル、オフィス出張ヨガにて活動中。

初心者、身体の硬い方も、お気軽にご参加ください。

 

 

 

 ・国際ホリステックセラピー協会認定ヨガインストラクター

 ・ヨガセラピー修了

 ・内閣府認定NPO法人日本予防医学療術協会認定  フェイシャルヨガ  東洋式リフレクソロジー

 ・yoga ed認定  キッズヨガ  プレスクールトレーニング終了

 ・レイキマスター

 ・チャクラヒーリング修了

・Junostyle陰ヨガ ベーシック取得

・Junostyle経絡TT 取得

・シニアヨガ修了

 


Kota コータ

 

大人になってから身体を動かすことに目覚め、モノになるべく頼らず己の動きと姿勢でカラダ全体を内面から整えるハタヨガに出会いました。

カラダは、持ち主でも分からないことの多い小宇宙ですが、関節や筋肉に無理のない機能的なヨガを通して、ヒトとしての自然な動きをお伝えし、末永く維持できる健康的なカラダ作りをサポートさせて頂けることを目標にしています。

 

・全米ヨガアライアンスRYT200

・YogaSynergy正式指導者

・Asana Anatomical Approach level1, 2修了

 


Hiromi ヒロミ

 

主人の赴任先の台湾でヨガに出会いました。

ストレスが多い日々の中、ヨガに出会い、ヨガを通して「無」の時間を楽しんでいる自分に気付き、あっという間にヨガに魅了されました。

継続することで体のリラックスはもちろん、心もリフレッシュ出来る不思議な力を持ったヨガが大好きです!

 

現在まで、台湾と日本を行き来しながら、双方の国の方々にヨガをお伝えしてきましたが、これからはTAKAOをホームとして、もっと多くの方々にヨガを楽しんでいただきたいと思っています。

 

・全米ヨガアライアンスRYT200取得

・リストラティブヨガ指導者養成コース修了


Yukapi ユカピ

 

美容師、ガイド雑誌の編集、ソフトウェア開発、WEBディレクターと数々の職種を経験。生粋のダイエットマニアが、産後のダイエットに様々なエクササイズに挑戦!その中でヨガに出会う。産後の子育てで無理を重ね頑張り過ぎていた心と身体が、 ヨガをすることで徐々に解きほぐされ、次第に自分自身の生き方も変化していくことを実感し、ヨガのインストラクターになる。

現在は、2人の娘の子育てと両立しながら、都内各地のスタジオでレッスンやイベントなどを行っている。

 身体からのアプローチで、心にもスペースと柔軟性を創り出すヨガの素晴らしさを、日常でも活かせるように、お一人お一人に寄り添ったレッスンを心がけています。

 

・キッズヨガ指導者養成講座修了

・美脚美尻骨盤ヨガ&月経血ヨガ指導者養成27時間修了

・経絡ヨガインストラクター養成講座修了

・全米ヨガアライアンスRYT200取得

・IYCキレイになるヨガインストラクター養成講座修了

・リストラティブヨガ指導者養成コース修了

・テンセグリティー・ヨガ指導者養成修了

・シニアヨガ指導者養成修了

・マタニティヨガインストラクターコース修了

・産後ヨガインストラクターコース修了

 

・レイキ3rdディグリー取得

・国際コトハネ協会認定ライトワーカー

・アクセスバーズ/ボディアクセス/フェイスロフト プラクティショナー認定