インストラクター Instructor

串田やすこ(Yasuko) 

 

1970年東京生まれ。 二児(娘)の母。

趣味のボディーボードをしているうちに、おのずと導かれるようにヨガと出会う。

呼吸を深めながら身体を動かすことで、心の波立ちがなくなり穏やかな空気に包まれる気持ちよさが大好きになる。

2009年、ギランバレー症候群を患い全身に麻痺の症状が…。両手の筋力も失い、握力が0に…。

リハビリを行い回復したものの、どうしても違和感がとれなかったが、ヨガを続けているうちに機能が回復。 次第に、ヨガの素晴らしさを少しでも多くの人へ伝えたいという気持ちが強くなり、ティーチャーズトレーニングを受講。

25年間勤めた市役所を退職しヨガインストラクターとして活動を開始。

住み始めて20年以上経つ私の大好きな高尾の土地で、自分を取り巻く人々や環境への感謝の気持ちを大切にしながら、すべての人の毎日の生活が健やかで快適なものであることを願いつつ、ヨガの魅力をみなさんに伝えていきます。

 

・First ship全米ヨガアライアンスRYT200取得

・2017年3月 TAKAO yoga studio創設

・Under the lightシニアヨガ指導者養成講座修了

・八王子市手話講習会 上級コース修了

・2018年 P3中村尚人ノンストレスヨガ養成コース修了

 

 


丸山なつこ(Natsuko)

 

20代でインド舞踊や海外旅行にはまっていた時に、マハリシ・アーユルヴェーダクリニックに通う。

日本のアーユルヴェーダ普及の第一人者、蓮村誠院長の元で食事法、瞑想、太陽礼拝などの指導を受け、パンチャカルマ、シロダーラ等のトリートメントを受講。

2003年IYC(インターナショナルヨガセンター)にて、ケン・ハラクマ先生のアシュタンガヨガに出会い、翌年インドのマイソールに2ヶ月間滞在。アシュタンガヨガの創始者パタビ・ジョイス師と、孫のシャラート師の元で修行。その後は五反田のYOGA WITH SYTZE(現在は伊豆高原)等でハタヨガを学ぶ。

マクロビオティック、ベジタリアン、断食、ホメオパシー療法、ヴィパーサナ瞑想なども経験。

現在はそれらの経験をベースに、食べたいものをバランス良く食べる食生活と、無理のない楽に続けられるヨガを実践している。

 

・ケンハラクマ アシュタンガヨガ初心者向け指導者基本コース修了。

・2009年3月 「りばーさいどヨガ」を主催。

・2011年 地元のヨガ講師仲間と「第1回八王子ヨガ祭り」を主催。

・2012年からゴエンカ師のヴィパッサナー瞑想10日間コースに定期的に参加。

・2018年 P3中村尚人ノンストレスヨガ養成コース修了

普段はなつこ工務店の屋号でイラストやデザインの仕事をしています。

性格はマイペースで天然(と言われます)。 気楽にたのしく、マイペースで気長にやりましょう♪


福田ケイコ(Keiko)

 

ヨガ好きママ。

いくつになっても、自分の心の声に耳を傾け、自然体で生きたい。 ヨガを通して、笑顔で温かい空間作りを目指します。

皆さんの心と身体、呼吸を繋げるお手伝いができればと思っています。

学生時代に幼児心理学、栄養学を専攻、身体の分野 心の分野見えない世界と学ぶうちにヨガに出会う。

心身を緩める事、グランディングする事、バランスを整える事、軸を観る事をテーマに ストレスフルな現代社会の日常にチャージする事、休養する事が 次なる活力へと繋がる事を、陰陽五行思想に基づきお伝えします。

自宅ヨガサロンや地域サークル、オフィス出張ヨガにて活動中。

初心者、身体の硬い方も、お気軽にご参加ください。

  

 ・国際ホリステックセラピー協会認定ヨガインストラクター

 ・ヨガセラピー修了

 ・内閣府認定NPO法人日本予防医学療術協会認定  フェイシャルヨガ  東洋式リフレクソロジー

 ・yoga ed認定  キッズヨガ  プレスクールトレーニング終了

 ・レイキマスター

 ・チャクラヒーリング修了

・Junostyle陰ヨガ ベーシック取得

・Junostyle経絡TT 取得

・Under the lightシニアヨガ修了

・Under the light リストラティブ

・P3中村尚人ノンストレスヨガ養成コース修了

・Tergar Japanマインドフルネス・プログラムJOL of L iving  1  

 


川崎コータ(Kota)

 

大人になってから身体を動かすことに目覚め、モノになるべく頼らず己の動きと姿勢でカラダ全体を内面から整えるハタヨガに出会いました。

カラダは、持ち主でも分からないことの多い小宇宙ですが、関節や筋肉に無理のない機能的なヨガを通して、ヒトとしての自然な動きをお伝えし、末永く維持できる健康的なカラダ作りをサポートさせて頂けることを目標にしています。

 

Yoga Synergy 正式指導者Level 2

全米ヨガアライアンス 200時間修了

Yoga Synergy Online Course 【Anatomy & Physiology of Yoga】 【Advenced Yoga Fundamentals】修了
アーサナ・アナトミカルアプローチ レベル1・2修了
主な経歴: 1982 年生まれ。ヨガシナジー正式指導者。 カナダに大学留学したのをきっかけに、日本人のルーツとしての東洋思想や東洋医学に興味を持つ。 帰国後、解剖学や生理学などの西洋の知恵とヨガや中医学などの東洋の知恵 が融合したヨガシナジーに出会い、学び始める。 2015 年にヨガシナジー創始者の Simon&Bianca から指導資格を取得し、現在は東京を中心にヨガスタ ジオやフィットネスクラブでインストラクターとして活動中。

 

 


中村ヒロミ(Hiromi)

 

夫の赴任先の台湾でヨガに出会いました。

ストレスが多い日々の中、ヨガに出会い、ヨガを通して「無」の時間を楽しんでいる自分に気付き、あっという間にヨガに魅了されました。

継続することで体のリラックスはもちろん、心もリフレッシュ出来る不思議な力を持ったヨガが大好きです!

 

台湾と日本を行き来しながら、双方の国の方々にヨガをお伝えしてきましたが、これからはTAKAOをホームとして、もっと多くの方々にヨガを楽しんでいただきたいと思っています。

 

・Under the light 全米ヨガアライアンスRYT200取得

・Under the light リストラティブヨガ指導者養成コース修了

・インド中央政府公認sVYASA(スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団)ヨーガインストラクター養成講座修了


トラクサル園子(Sonoko)
身体を動かすのが大好きなママヨギーニ。
下町育ちの生粋の日本人ですが、シカゴに5年半滞在し、
ダディもシカゴ出身。現在は八王子在住。
子育てが落ち着きはじめ、自分と向き合う時間ができたのをきっかけにヨガを始めました。
体の変化と共に心の変化も同時に感じるヨガが大好き!チャレンジし続ける事、練習し続ける事を大切にして、みなさんの健康と美容のお役に立てたら幸いです。
皆さん一緒に心身ともにキラキラと輝いて生きていきましょう!
・IHTA認定2級ヨガインストラクター
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・ジョイトレ公認インストラクター
・TYG陰ヨガ養成講座修了
・小顔フェイシャルヨガインストラクター養成講座修了
・IHTA認定リストラティブヨガインストラクター
・Asana Anatomical Approach Level 1 修了

 


若林貴久(Taka)
25年続けた格闘家を経て40代でヨガを始めインストラクターとしてスタート。
ヨガは年齢・性別を問わず幅広い人たちに恩恵をもたらすものだと自身の経験を通して感じています。
始めることに歳は関係ない!
ヨガを通して自分の中に静かで心地よい場所を見つけていきましょう。
・ヨガシナジー正式認定教師修了
・全米ヨガアライアンス200H修了
・陰ヨガTT(サラパワーズ)修了
・インド中央政府公認スワミヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガ教師修了
・ピラティス(FRP)指導者認定修了
・リストラティブ指導者認定講習修了
・シニアヨガ指導者認定講習修了
・3a's指導者認定講習修了
・予防運動アドバイザー講習LEVEL3受講
・クリスタルボウル奏者

 


山川 恵理 (エリ)
学生時代は四年間レーシングカヌーの選手として机の前より水上で過ごす時間のが長い生活でした。
卒業し会社勤めを始めると生活が一転、体を動かす事がほとんどなくなり病気がちで頭痛薬が手離せない状態でした。
2001年退職し、英国留学。この時ステイ先のホストマザーに誘われヨガと出会いました。机の前に座っている時間が長くてもヨガのおかげで頭痛も肩こりもなく、勉強に集中出来ました。
帰国後は海外旅行専門の添乗員を経て、ヨガ・ピラティス講師の道に。
 動く楽しさ、気持ち良さを、一緒に体感しましょう。
● 資格
・全米ヨガアライアンスRYT200時間修了
・シュミッツ式呼吸法指導者養成講座BTT1修了
・ヴィパッサナー瞑想10日間
・スマイルボディスタジオ 陰陽五行ヨガ講座修了
・FRPアドバンスインストラクター