山ヨガへ行こう!【new!】

山ヨガへ行こう!

みんなで山に登って、山頂でヨガしましょう!

 

タカオヨガのイントラはみんな山が大好き♪

みんなで山に登ろう!で、ヨガしよう!

と話が盛り上がり、今回のイベントの形になりました。

 

登るのは高尾山のお隣の『小仏城山』です。

山道を小一時間上ります。

高尾の空気はそれだけでも新鮮ですが、山の空気は格別!

 

みんなでワイワイおしゃべりしながら登山すれば、あっという間に山頂に着いちゃいますよ。

山頂でのヨガはタカオヨガの先生(やすこ・コータ・ヒロミ・なつこ)がバトンリレー式で、それぞれの個性を生かしたヨガレッスン(約1時間)です。

 

お昼ご飯は持参してもよし、山頂の山小屋の食事を堪能していただいてもよし!

みんなで自然を満喫しながら、楽しい一日を過ごしましょう♪ 


日時 平成29年10月14日(土)

集合・解散場所 高尾駅北口

集合時間 9:00

解散予定時刻 15:00 

参加費 1800円またはチケット1枚分

レンタルマット 200円

定員 10名

 

持ち物

ヨガマット・お弁当・水筒・雨具・交通費

 

山道ですので、歩きやすい靴でお越しください。 

登山中は両手が使えるようにリュックでお越しいただくことをお奨めします。

 

※雨天の場合はスタジオでヨガレッスンを行います。


【タイムスケジュール】

9:00集合(9:12高尾駅北口発→小仏行のバスに乗ります)

│ 

9:45小仏バス停

│ 

11:00小仏城山山頂

│ 山ヨガ

12:00

│ 昼食

13:30下山

│ 

14:30小仏バス停(14:40発小仏発→高尾駅北口行のバスに乗ります)

│ 

15:00解散


お申込みは下記をクリック♪

山ヨガへ行こう!

こもれびピクニック♪【new!】

スタジオから徒歩10分の場所に都立陵南公園があります。

ここで行われる『こもれびピクニック』にパークヨガ担当で参加します。

 

近くには多摩御陵があり、緑がいっぱいの素敵な公園です。

タイミング会う方は遊びに来てくださいね~♪

 

日時:平成29年9月23日(土曜日・祝日)10時00分~16時00分
※雨天中止の場合は9月24日(日曜日)に順延

 

パークヨガ11:00~(なつこ)、13:00~(やすこ) 各回30分

料金:大人500円、小・中学生100円

お待たせしました!秋のTAKAO599ミュージアム青空ヨガのご予約が始まりました!【new!】

10月の秋晴れの青空のもと、芝生の上でヨガをしますよ!

山に囲まれた「TAKAO599ミュージアム」はとても気持ちのいい場所です。

京王線の高尾山口駅から徒歩5分。

ヨガの後には高尾山に登ったり、お蕎麦屋さんで名物とろろ蕎麦を堪能したり、高尾山温泉に入ってのんびりしたり・・・♪

パワースポット高尾山で一緒にパワーチャージしましょう!

 

日時 平成29年10月21日(土)11:00~(約1時間)

参加費 1200円

レンタルマット 300円

講師 やすこ

定員 25名(先着順)

ご予約 TAKAO599ミュージアム

 

みなさんにお会いできるのを楽しみにしています!

【8/19(土)開催】コータ先生のワークショップ!【終了しました】


夏本番になってきましたね。

ついにコータ先生のワークショップ開催です!

 

コータ先生は、日本では数名しかいないヨガシナジーの正式指導者です。

希少なヨガシナジーを、じっくりたっぷり体験できる貴重なワークショップですよ♪

 

今回はヨガシナジーの基礎となる「スパイナルムーヴメント(背骨の動き)」を学びます。

スパイナルムーヴメントは、ヨガシナジーの創始者である理学療法士サイモン氏が開発した何処でも誰でも簡単にできる背骨の運動で、太極拳のようにゆったりと全身を動かしつつ背骨や腕の神経をストレッチしながら体の調子を整えるので、無理な負担をかけることなく、首、肩、腰周りに気持ちよく効いてきます。
ヨガが初めての方からどなたでもご参加いただけます。
今回はランチをご用意いたします。
みんな大好き「ネパールカレー奈央屋」のカレーセットです♪
(カレー・サラダ・デザート・チャイ付)
お鍋ごとデリバリーしてくれる、このダイナミックさが最高♪
もちろんお味も最高です!

KOTA先生のワークショップ

基礎から始めるヨガシナジー ~スパイナルムーヴメント編~

 

2017年8月19日(土)10:00~12:00(12:00~ランチ)

対象レベル:初心者~どなたでも

参加費:予約3500円/当日3800円

ランチ:1000円 カレー・サラダ・デザート・チャイ付

マットレンタル:200円

定員:10名(先着順)

会場:TAKAO yoga studio

 

お申込みはコチラ↓

http://kokucheese.com/event/index/478394/

 

お席が限られていますので、お申込みはお早めに~♪

 

高尾山のやまフェスだ!【たくさんの方のご参加ありがとうございました!】

8月11日は山の日。
8/11(金・祝)~13(日)に、TAKAO599ミュージアムでやまフェスが行われます。

 

その名も

高尾山の山フェスだ!
http://www.takao599museum.jp/information/news/587/?lang=ja

 

音楽ライヴやワークショップ、ネイチャーレッスン、ネイチャークラフト、講演会(要予約)、など一日中いろいろ楽しめそう!

私たちは、 毎日青空ヨガをやりますよぉ。

 

時間など詳しいことはTAKAO599ミュージアムのホームページか下記のチラシでチェック!!

 

すべて参加費は無料です♪
みんな、遊びに来てね~()/

 

ダウンロード
イベントチラシ
201708_TAKAO599_yamanohi.pdf
PDFファイル 2.0 MB